Minggu, 09 April 2017

Jangan Khawatir ! Ini Cara Merawat Sepeda Saat Musim Hujan

Untuk pesepeda, musim hujan dapat membawa permasalahan sendiri. Terkecuali menaikkan kemungkinan terjatuh karena jalan yang basah atau lubang yang tertutup genangan, kotoran atau pasir dapat melekat ke sepeda dengan gampang. 

Kotoran yang melekat lalu dapat menyebabkan komponen sepeda tak dapat bekerja dengan cara optimal. Atau, apabila didiamkan kurun waktu lama, mungkin saja keadaan itu bikin komponen sepeda tak berperan atau rusak. 

Bersepeda Saat Musim Hujan

Oleh karenanya dibutuhkan perawatan spesial pada supaya kita terlepas dari permasalahan serta sepeda juga tetaplah mempunyai performa yang optimal. 

Spesial untuk road bike (sepeda balap), ada banyak hal atau sisi pada sepeda yang butuh di perhatikan untuk dibikin bersih atau dicuci. Sisi itu mencakup hub, sprocket, bottom bracket (BB) dan komponen yang lain. 

“Pada musim hujan, kotoran dapat masuk ke hub, sprocket serta BB. Itu dapat fatal lantaran bakal berlangsung gesekan pada bearing pada BB hingga bikin BB atau komponen jadi agak seret atau kasar. Mengakibatkan kurang optimal untuk cadence (irama kayuhan) atau performance sepeda,” tambah Neil, Sales Consultant Technobike BSD. 

Untuk pencucian sepeda, Neil berikan sebagian anjuran. Langkahnya yaitu sepeda mesti dibongkar keseluruhan, dengan melepas sisi roda serta rantai. Setelah itu, hub, sprocket serta BB dicuci. Diluar itu, sisi lain yang juga dibersikan yaitu front derailleur (FD), rear derailleur (RD) serta brake (rem). 

Niel juga mengingatkan kalau untuk pencucian tak memakai air umum, tetapi dengan air hangat. 

“Kami di Technobike, untuk bike wash, memakai air hangat, bukanlah air umum, supaya kotoran dapat rontok,” tutup Neil. 

Selain itu, untuk memperoleh hasil yang optimal, beberapa mekanik di Technobike BSD juga di dukung dengan sebagian bahan pembersih spesial yang lain. 

Benarkah Bersepeda Mengurangi Kesuburan Pria ?

Bersepeda adalah bentuk berolahraga yang mudah dilakukan dan penggemarnya pun banyak. Maka, mungkin terdengar aneh jika Anda pernah mendengar seorang atau membaca artikel yang mengatakan penurunan segi kesuburan pria akibat bersepeda. Lalu bagaimana kenyataan yang sesungguhnya? 

Pada umumnya, olahraga tidak berefek jelek pada tingkat kesuburan pria. Pada beberapa masalah malah olahraga dengan teratur dapat menolong beberapa keluhan berkaitan segi fertilitas pria, seperti menolong ejakulasi awal atau perbaikan kwalitas sperma. 

Seringkali bersepeda dituding dapat bikin rusaknya kesuburan seseorang pria, walau demikian hal semacam ini tidak seutuhnya benar. Anda tak perlu terlalu cemas kesuburan Anda terganggu jika Anda bersepeda dengan baik dan benar, terkecuali apabila Anda yaitu seseorang atlet sepeda profesional maupun amatir yang melakukan latihan intensitas tinggi dengan volume tinggi sehari-harinya. 

Pria Yang Sedang Bersepeda

Sangkaan kalau kesuburan pria dapat di pengaruhi oleh bersepeda yaitu melalui mekanisme penurunan kwalitas sperma yang di produksi. Penurunan kwalitas sperma ini dapat terjadi akibat dua hal, yakni cedera/trauma dan panas/penambahan suhu badan. Trauma dapat muncul di daerah skrotum atau testis dan biasanya akibat bentrokan atau friksi atau penekanan yang lama dengan sadel sepeda. Sesaat panas atau penambahan suhu dapat muncul akibat celana yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat dan friksi yang muncul saat bersepeda, baik dengan badan ataupun sadel sepeda. 

Tips Bersepeda Tidak Berisiko Turunkan Kesuburan Pada Pria 

Sepeda sehat pria kesuburanMasalah yang seringkali terjadi yaitu cedera saraf/nervus di daerah penis dan testis akibat penekanan dengan sadel. Diluar itu bisa pula terjadi kontusio testis atau dalam bhs pemula dimaksud memar testis. Trauma penis, torsio testis atau terpuntirnya testis, iritasi prostat, sempat juga dilaporkan terjadi. 

Walau demikian, beberapa hal yang dihawatirkan ini dapat dihindari. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghindar terjadinya trauma, masalah maupun keluhan sekitar daerah urogenital pria. 

Tehnik Bersepeda Agar Kesuburan Terjaga Berikut banyak hal yang bisa Anda kerjakan agar bisa tetaplah melindungi kesuburan untuk yang hoby bersepeda: 

1. Pilihlah sadel yang tepat dan nyaman. Sadel yang disarankan yaitu sadel yang cukup lebar hingga sangat mungkin terjadinya kontak pada bagian belakang sadel dengan ujung tulang duduk Anda. Jika sadel terlalu sempit, tulang duduk Anda akan jatuh ke samping sadel dan mengakibatkan ujung sadel/hidung sadel menghimpit testis dan nervus di daerah itu. Hal semacam ini dapat mengakibatkan rasa kebas atau nyeri. Anda dapat juga memilih sadel yang memiliki cekungan atau lembah di dalam hingga dapat kurangi desakan ke daerah testis. 

2. Pakai celana bersepeda yang memiliki bantalan (padded) hingga dapat kurangi bentrokan ke daeerah testis. 

3. Ganti sedikit posisi duduk Anda di sepeda setiap 10 menit bersepeda atau condongkan ujung sadel sedikit ke bawah hingga penekanan pada testis menyusut. Jika terdapat pilihan dalam memilih rute, sebisa-bisanya jauhi rute yang melibatkan jalanan yang berbatu atau yang punya potensi menyebabkan goncangan dan hentakan pada sadel dan tubuh. 

4. Jika terjadi hentakan atau goncangan di sepeda, Anda dapat sedikit mengangkat tubuh atau kurangi desakan tubuh pada sadel hingga style bentrokan tidak seutuhnya diteruskan. Walau demikian waspada juga agar Anda tidak kehilangan keseimbangan ketika mengangkat tumpuan saat bersepeda. Oleh karena perihal ini pula maka tidaklah terlalu disarankan untuk mengambil posisi berdiri saat bersepeda terkecuali Anda benar-benar meyakini dapat mengontrol sepeda dengan baik. 

5. Paling akhir, jika Anda mulai rasakan muncul keluhan seperti nyeri atau rasa kebas di daerah skrotum/testis maka cepatlah jumpai dokter spesialis urologi untuk memperoleh kontrol dan therapy yang sesuai sedini mungkin.

Manfaat Bersepeda Bagi Wanita Yang Sedang Diet

Faedah bersepeda untuk kesehatan badan Anda begitu banyak, bersepeda yaitu satu diantara berolahraga yang cukup banyak disukai. Pada intinya, berolahraga apa pun bisa bikin kesehatan badan jadi lebih terbangun, tak kecuali bersepeda.

Ditambah lagi bila Anda bersepeda dengan cara teratur sehari-harinya, jadi berolahraga ini bakal memberi efek positif untuk kesehatan badan Anda. Anda bahkan juga bisa bersepeda setiap saat, bahkan juga waktu menuju ke kantor atau ke sekolah Anda, demikian halnya waktu pulang. Sepeda bisa Anda pakai sebagai alat transportasi serta alat berolahraga Anda dalam sekalian.

Manfaat Bersepeda Bagi Wanita Yang Sedang Diet

Di bawah ini faedah bersepeda untuk badan bila dikerjakan dengan cara teratur sehari-harinya yang bisa Anda dapatkan:
  • Tingkatkan system kekebalan badan 
  • Memperkuat otot, terlebih otot kaki 
  • Memperkuat system kerangka 
  •  Menghindar penyakit tulang belakang 
  • Menghindar sakit punggung 
  • Kurangi stress mental 
  • Menghindar penyakit jantung 
  • Turunkan desakan dara tinggi 
  • Tingkatkan stamina 
  • Turunkan berat tubuh 
Dari banyak faedah itu, turunkan berat tubuh yaitu faedah yang paling banyak dikehendaki oleh kaum hawa.

Faedah Bersepeda Untuk Diet
Faedah bersepeda untuk diet atau turunkan berat tubuh ini telah banyak dapat dibuktikan. Oleh karenanya, beberapa wanita yang menginginkan turunkan berat tubuh lakukan berolahraga ini dengan cara teratur setia harinya. Bersepeda tak mesti dikerjakan di berjalan-jalan besar, Anda bisa memakai lingkungan atau taman di sekitaran tempat tinggal Anda untuk nikmati segarnya bersepeda pada pagi maupun sore hari.

Terkecuali untuk diet, Anda bisa jalan-jalan berbarengan keluarga atau orang terkasih. Dengan bersepeda sehari-hari dengan cara teratur, berat badan Anda bakal alami penurunan serta hasrat Anda untuk diet bakal terwujud.

Faedah Bersepeda Tiap Hari
Tunjukkan sendiri faedah bersepeda sehari-hari, begitu bagus untuk kesehatan badan serta bisa turunkan berat tubuh. Kulit jadi lebih kencang serta otot juga jadi lebih kuat dan bisa melindungi kesehatan jantung. Yang pasti, waktu bersepeda Anda bisa melatih pernafasan serta bikin jantung Anda jadi lebih kuat.

Tak mesti bersepeda kurun waktu yang lama, cukup 15 sampai 30 menit sehari-harinya jadi Anda bakal peroleh faedahnya selekasnya. Berolahraga bersepeda ini bisa dikerjakan oleh siapapun, dari mulai anak-anak sampai orang dewasa.

Faedah Bersepeda Untuk Wanita
Faedah bersepeda untuk wanita sebagai program diet ini lebih memuaskan di banding program diet yang lain. Bila seseorang wanita bisa mengayuh sepeda dengan kecepatan sampai 22km per jam sepanjang lebih kurang nyaris 1 jam jadi kalori yang terbakar yakni meraih 488 kalori.

Anda bukan sekedar bakal memperoleh bentuk badan ideal namun kulit Anda bakal jadi lebih kencang serta otot kaki Anda jadi lebih kuat. Sekian yang bisa di sampaikan tentang beragam faedah bersepeda yang mengagumkan

Belajar Budaya Bersepeda Dari Negeri Belanda

Bila bicara budaya sepeda didunia, jadi Belanda yaitu “kiblat” untuk negara yang paling mempunyai banyak penduduknya yang bersepeda. 

Budaya bersepeda yang kita saksikan sekarang ini di Belanda pastinya tak di bangun dengan satu malam, sebulan, setahun saja. Perlu bertahun-tahun untuk bangun rutinitas bersepeda warga Belanda hingga dapat jadi budaya seperti saat ini. 

Apakah orang Indonesia atau minimum diawali dari diri kita sendiri untuk menginginkan jadikan kesibukan bersepeda sebagai pola hidup? 

Bila jawaban anda memanglah iya, Mari kita belajar segera dari Belanda, bagaimana bersepeda di Belanda dapat jadi budaya yang telah menempel di hati warganya. 

Diambil dari hijauku.om, Masyarakat Belanda sesungguhnya tak jauh lain dengan masyarakat negara maju lain. Kemakmuran rakyatnya terjamin. 

Budaya Bersepeda Orang Belanda

Akses tehnologi ada. Serta banyak dari mereka yang mempunyai kendaraan bermotor. 

Yang membedakan yaitu, orang Belanda tak memakai kendaraan bermotornya setiap saat mereka meninggalkan tempat tinggal. 

Sejumlah 27% dari keseluruhan perjalanan masyarakat Belanda dikerjakan dengan bersepeda. Persentase ini tambah lebih tinggi di banding negara-negara maju lain seperti Denmark (18%), Jerman (12%), bahkan juga Amerika Serikat. Di AS, persentase perjalanan bersepeda masihlah begitu kecil – cuma 1% dari keseluruhan perjalanan masyarakat. 

Tetapi Belanda tak dan merta mempunyai budaya bersepeda seperti sekarang ini. Kampanye bersepeda di Belanda telah diawali mulai sejak th. 1970-an. Mulai sejak waktu itu beragam jenis faedah sudah didapat dari system transportasi aktif ini baik dari segi ekonomi, kesehatan, lingkungan serta komune. Bersepeda saat ini bukan sekedar jadi keperluan tetapi telah jadi pola hidup orang-orang Belanda. 

Apa yang dapat kita tekuni dari mereka? Bagaimana Belanda jadikan sepeda sebagai pola hidup orang-orangnya? 

Edukasi Bersepeda Diawali mulai sejak Sekolah Dasar 
Di Utrecht, kota paling besar ke empat di Belanda, di satu diantara sekolah basic yang terdapat di pinggir kota itu, Kepala Sekolah Peter Kooy menyampaikan, 95% siswanya yang berusia 10-12 th. pergi ke sekolah dengan memakai sepeda. Tidak sama dengan trend di Amerika Serikat. Cuma 50% siswa di AS yang pergi ke sekolah dengan jalan kaki atau bersepeda. Serta itu berlangsung pada th. 1970-an! Trend itu sekarang ini selalu turun jadi cuma 15%. 

Aspek penentu kesuksesan membuat budaya bersepeda di Belanda diawali dari system pendidikan dasarnya. Langkah bersepeda yang aman serta nyaman telah jadi pelajaran mulai sejak di bangku sekolah basic. 

Dewan Kota kirim guru spesial untuk mengajar siswa langkah bersepeda yang baik serta benar. Beberapa siswa dibawa ke Trafficgarden, yang disebut jenis miniatur kota, komplit dengan jalan, trotoar serta aktivitas jalan raya. Ditempat ini, beberapa siswa dapat mengasah kekuatan serta pengetahuan mereka sebagai pesepeda, pejalan kaki serta pengemudi (dengan memakai mobil tanpa ada motor). 

Pada usia 11 th., anak-anak bakal diuji kemampuannya dengan bersepeda keliling kota. Bila dinyatakan lulus, mereka bakal memperoleh sertifikat dari Dewan Kota yang bakal jadi kebanggaan sendiri untuk mereka. 

“Kami menginginkan membuat jalan raya yang aman dengan memberi edukasi mulai sejak awal pada anak-anak. Hingga mereka dapat bersepeda serta jalan kaki dengan aman serta nyaman. (Lewat edukasi) Waktu mereka telah dewasa kelak serta waktu mereka mengemudi, mereka bakal menghormati beberapa pesepeda serta pejalan kaki, ” tutur Ronald Tamse, Perencana Kota Utrecht. 

Sepeda serta Pesepeda, Butuh Jaminan Keamanan 
Dari kota Utrecht kita menuju kota Den Haag. Sejumlah 27% perjalanan di kota dengan 50. 000 masyarakat ini ditempuh dengan bersepeda – sama juga dengan persentase rata-rata nasionalnya. Tetapi Den Haag tak berhenti disini. Mereka membagikan dana sebesar 10 juta Euro (Rp121 miliar) untuk tingkatkan persentase itu. 

“Strategi Dewan Kota Den Haag untuk tingkatkan keamanan serta kenyamanan bersepeda diawali dengan perbanyak jalur-jalur spesial untuk sepeda, serta di satu jalan spesifik, bakal di bangun bike boulevard di mana pemakai sepeda semakin lebih diproritaskan di banding pemakai kendaraan bermotor, ” tutur Hidde van der Bijl, pakar kebijakan bersepeda di Dewan Kota. 

Tetapi bukan sekedar kenyamanan pesepeda yang diprioritaskan, keamanan sepeda juga memperoleh perhatian sendiri. Petinggi di Den Haag mengerti utamanya ketersediaan parkir sepeda yang layak. 

Keamanan serta kenyamanan tempat parkir sepeda jadi pertimbangan utama untuk seorang sebelumnya mereka mengambil keputusan bersepeda atau tak. “Mobil dengan gampang dapat diparkir di depan tempat tinggal atau di tepi jalan. Untuk pesepeda, mereka mesti membawa sepeda mereka ke mana-mana. Lantaran berikut mereka kerap lebih pilih memakai mobil, lantaran (akses parkir) lebih gampang, ” terang Hidde van der Bijl. 

Pernyataan ini diamini oleh Ed Reiskin, Direktur Service Umum di San Francisco, AS. “Saya mesti membawa sepeda saya dimanapun saya pergi (lantaran minimnya sarana parkir sepeda) ”, katanya. 

Banyak pengguna sepeda yang cemas sepeda mereka bakal dicuri, apakah itu di jalan, dirumah, ataupun di kantor. Oleh karena itu keamanan sarana parkir sepeda jadi prioritas dalam rencana transportasi di Den Haag. 

Sekarang ini Den Haag tengah repot bangun sarana parkir sepeda. Di lokasi dengan masyarakat yang lebih padat bakal di bangun beberapa rack parkir sepeda atau tempat spesial untuk sepeda hingga mempermudah beberapa komuter bersepeda. 

Pengalihan manfaat tempat parkir mobil jadi tempat parkir sepeda juga sudah dikerjakan. Satu tempat parkir mobil dapat beralih jadi 10 tempat parkir sepeda. Pesepeda dipakai cost saat memakai sarana parkir ini, dengan jaminan, sepeda mereka akan tidak hilang/dicuri. 

Tak ada kata terlambat untuk membudayakan kesibukan bersepeda, seperti yang bisa kita tekuni dari Belanda. Mereka memerlukan saat sekitaran 35 th. untuk bangun system yang aman serta nyaman untuk pesepeda sampai seperti saat ini. Kapan Indonesia bakal mulai belajar?

Tahukah Kamu Bar End Pada Sepeda

Nih Info Bersama Faedahnya! Bar Ends atau tanduk sepeda adalah satu diantara pelengkap yang umum dipakai untuk sepeda gunung (MTB) serta Hybrid. Lantas apa sajakah faedah Bar Ends untuk sepeda? Karenanya kita bakal membahasnya dengan cara komplit mengenai ini. 

Bar End sendiri adalah satu diantara komponen yang dipasang pada handlebar atau setang kemudi yang flatbar. Biasanya Bar Ends dipasang pada sepeda Hybrid atau MTB Hardtrail yang mempunyai tujuan untuk memberi bermacam macam pegangan waktu berkendara serta bisa mengatur posisi bersepeda anda. 

Bar End Pada Sepeda

Faedah Bar Ends yang lain yaitu tingkatkan kenyamanan waktu berkendara, dengan komponen ini anda bisa bikin posisi tangan jadi netral (telapak tangan masuk kedalam). Posisi tangan anda bakal merasa nyaman waktu berkendara hingga bisa kurangi kemelut otot waktu riding. 

Tidak cuma memberi efek positif, tetapi tanduk pada sepeda juga memberi efek negatif. Waktu lakukan pengereman dengan cara mendadak serta goweser mesti memindahkan posisi tangan dari Bar Ends ke setang mengemudi, hingga sepeda tidak bisa berhenti saat itu juga. 

Keunggulan Bar Ends pada Sepeda:
  • Bikin badan bisa bernafas lebih lega serta nyaman, lantaran sisi atas badan terbuka. 
  • Waktu berkendara di jalan tanjakan semakin lebih nyaman lantaran posisi tangan ada di Bar Ends. 
  • Sebagian jenis tanduk sepeda bisa membuat perlindungan tangan waktu terjatuh.
  • Posisi pegangan bakal beragam hingga menolong anda untuk kelelahan waktu gowes.
  • Kecepatan anda bakal jadi tambah, lantaran posisi goweser jadi agak menunduk waktu memegang Bar Ends. 

Kekurangan Tanduk Sepeda 
  • Jika memakai handlebar memiliki bahan carbon, kemungkinan setang kemudi patah begitu besar. 
  • Bobot sepeda bakal jadi tambah lantaran ada komponen penambahan.
  • Bisa tingkatkan kemungkinan cidera bersepeda waktu tabrakan, lantaran posisi tangan ada pada tanduk sepeda serta tidak dapat mengerem dengan cara mendadak. 

Terkecuali keunggulan serta kekurangan yang ada pada tanduk sepeda, kami bakal mengulas sebagian panduan pemasangan Bar Ends supaya tambah nyaman waktu gowes. 
  • Hal yang pertama untuk menempatkan Bar Ends pada sepeda yaitu pojok kemiringan, atur posisi tangan supaya merasa nyaman waktu menggunakan tanduk sepeda. Jika sangat maju kedepan, coba atur posisi badan supaya tidak sangat membungkuk. 
  • Pastikan Bar Ends sesuai sama ukuran telapak tangan, janganlah tentukan yang sangat panjang lantaran bisa menaikkan kemungkinan waktu terjatuh serta bikin penampilan sepeda kurang menarik. 
  • Waktu beli tanduk sepeda, pastikan yang berupa sesuai sama lengkungan tangan hingga bakal bikin nyaman waktu touring bike. 
  • Jika ada dana yang lebih, pastikan Bar Ends yang memiliki bahan carbon lantaran bisa kurangi bobot sepeda yang paling disayangi anda. 

Tersebut sebagian faedah Bar Ends pada sepeda yang bermanfaat untuk beberapa goweser. Waktu beli tanduk sepeda upayakan tentukan yang sesuai sama genggaman tangan dan tidak sangat panjang supaya tidak memberi cidera waktu cidera waktu riding.

Alasan Orang Mencintai Kegiatan Bersepeda

Suata pagi waktu jalan kaki menuju tempat transportasi umum, seseorang ayah yang berprofesi mengayuh pedal di kompleks samping menegur dengan ramah, “Sepedanya ke mana? ” Dengan tersenyum saya membalasnya, “Istirahat dahulu pak. Kasihan sepedanya kecapaian. ” Nyatanya sang ayah kerap memerhatikan saya yang nyaris sehari-hari lalu-lalang memakai sepeda. Ya, saya memanglah menyukai sepeda. 

Untuk goweser, sepeda seperti pasangan hidup. Kalian yang memakai sepeda untuk ke tempat kesibukan sekurang-kurangnya 5 hari satu minggu ‘pasangannya’ diajak jalan. Sesaat untuk yg tidak bersepeda ke tempat kesibukan, nyaris sehari-hari fikirannya tak jauh-jauh dari sepeda. Senin – Selasa sharing narasi serta tawa waktu bersepeda di akhir minggu lantas. Rabu – Kamis diskusi mengenai trek yang bakal dicoba weekend kelak. Sesaat hari Jum’at repot dengan janji sana-sini, persiapan gowes hari Sabtu. 

Bersepeda Dengan Pasangan
  • Tidak ada kelirunya memanglah menyukai sepeda. Terlebih nyatanya beberapa hal positif tentang sepedaan. Apa sajakah dampak positif bersepeda? 
  • Membakar kalori dengan cepat. Bersepeda 40 menit di trek onroad dengan kayuhan enjoy meskipun (rata-rata dibawah 20 kpj) bakal membakar sekurang-kurangnya 400 kalori. Waktu kecepatan dinaikkan jadi 22 – 24 kpj, kalori yang terbakar jadi sekitar 500 kalori. 
  • Ramah pada persendian. Bersepeda termasuk juga berolahraga low-impact hingga jauh dari cedera persendian, terlebih pada lutut. Untuk yang mempunyai permasalahan dengan lutut, bersepeda yaitu pilihan yang baik untuk olahraga. 
  • Begitu baik untuk kurangi stress. Satu diantara hasil penelitian di Eropa, 71% orang yang olahraga outdoor rasakan stress yang dihadapi jauh menyusut. Disamping itu berolahraga indoor nyatanya makin bikin stress untuk beberapa besar orang. Serta bersepeda yaitu satu diantara berolahraga outdoor yang mengasyikkan, tidak cuma bisa lihat panorama yang indah, bercengkrama dengan sesama, bikin hidup ini mengasyikkan. 
  • Makin sensitif dengan sekitar lingkungan. Waktu ada diatas sepeda, tidak cuma sensitif pada beberapa hal yang membahayakan keselamatan seperti mobil serta motor, namun juga lebih sensitif dengan cara sosial bagaimana kondisi orang-orang di daerah yang dilewati. Kecepatan sepeda bikin kita bisa mencapai ruang yang cukup jauh dan mempunyai banyak saat untuk memerhatikan sekitar lingkungan. 

Berlatih kesabaran. Nikmati kayuhan untuk kayuhan jadi kunci kesabaran. Waktu tak sabar serta menginginkan cepat-cepat meraih satu maksud, nafas serta dengkul menghambat hasrat itu memaksa pedalis turunkan kecepatan serta sedikit bersabar. 

Dari 5 argumen paling utama kenapa kami menyukai sepeda, pasti ada banyak argumen lain yang dirasa waktu bersepeda. Sepanjang sepeda tetaplah dikayuh, tidak jadi masalah ketidaksamaan itu.

Mudahnya Merawat Sepeda Fixie

Sepeda saat ini banyak disukai oleh orang-orang di Indonesia tidak cuma dipakai sebagai berolahraga tetapi sebagai alternatif alat transportasi. Timbulnya sepeda fixie ini bisa mengubah sebagian orang yang awalannya tidak suka pada bersepeda saat ini jadi suka lakukan berolahraga ini. 

Menjaga sepeda fixie tidaklah susah seandainya tahu cara-caranya. Sebelumnya mengulas mengenai itu, kita sedikit mengulas mengapa sepeda fixie banyak disukai. Sepeda ini mempunyai kekhasan sendiri, satu diantaranya sepeda fixie mempunyai beberapa warna yang jelas. Jadi tidak heran banyak yang suka pada sepeda fixie lantaran bisa di beri warna sesuai sama apa yang diinginkan. 

Sepeda Fixie

Untuk melindungi keawetan sepeda fixie, Anda mesti mengerti cara-cara perawatan yang pas. Satu diantara panduan menjaga sepeda fixie yaitu dengan mencucinya supaya tampak bagus serta merasa nyaman waktu dipakai. 

Panduan Membersihkan Sepeda Fixie: 
  • Sebelumnya mencucinya, bebaskan semuanya aksesori yang ada pada stang seperti bel, lampu, spidometer serta aksesori yang lain. 
  • Sesudah melepas semuanya aksesorisnya, lalu putar sepeda fixie Anda. Pakai alas supaya sadel serta grips sepeda tidak lecet. Cermati waktu membalik sepeda, kerjakan dengan cara perlahan-lahan tetapi tentu supaya tidak terlepas dari genggaman tangan. 
  • Bebaskan roda belakang serta depan, pakai kunci cocok yang sesuai sama ukuran baut yang dipakai supaya roda depan gampang di buka. Untuk roda belakang sendiri, bebaskan ingincang rodanya lalu tarik system pengoper gigi (rear derailleur) kea rah belakang seperlunya sehinggi roda bisa ditarik ke atas serta lepas. 
  • Bersihkan system roda sepeda fixie dengna air sabun serta lap kain atau busa, dari mulai as roda, kesuluruhan roda sampai bebrapa sisi yang kotor. Jika ada kotoran yang susah dibikin bersih, cobalah pakai cairan pembersih kotoran. 
  • Buat persiapan sikat serta air sabun untuk bersihkan system penggerak seperti rantai, pedal, rantai serta rear derailleur. 
  • Sesudah sistem pencucian usai, gunakan roda depan serta belakang. Sesudah terpasang check klip ingincang roda sudah terpas dengan benar, sehinggi roda bisa mengunci pada frame dengan prima. Kerjakan sistem ini dengan kecermatan, lantaran apabilan tidak roda tidak mengunci dengan prima mengakibatkan bakal fatal. 
  • Langkah paling akhir yaitu melumasi komponen-komponen utama pada sepeda fixie, seperti rantai, roda depan serta belakang. Gunakanlah pelumas yang berkwalitas bukanlah oli sisa supaya akhirnya lebih optimal. 

Kami sudah mengulas panduan menjaga sepeda fixie, satu diantaranya dengan membersihkan. Sepeda fixie tidak cuma mempunyai bermacam warna yang bisa Anda gabungkan sesuai sama selera, sepeda ini gampang dibongkar gunakan serta mempunyai ketertarikan sendiri.

Solusi Bebas Cedera Saat Bersepeda

Sekarang ini sangat banyak kita temui di jalanan beberapa orang olahraga memakai sepeda. Tidak cuma untuk berolahraga, bahkan juga beberapa orang menggunakan sepeda sebagai kendaraan untuk pergi ke tempat kerja. Besarnya faedah bersepeda untuk kesehatan bikin aktivitas bersepeda banyak disukai. 

Tetapi, tingkat kenyamanan waktu bersepeda begitu butuh di perhatikan lantaran jika tidak efesien waktu mengaturnya bebrapa dapat bakal bikin anda cedera waktu bersepeda. Karenanya, baiknya susunlah sepeda yang baik serta benar untuk tingkatkan efesiensi dan aerodinamika. 

 Bebas Cedera Saat Bersepeda

Karenanya, kami bakal mengulas sebagian prinsip basic penyusunan sepeda yang bisa Anda lakukan supaya bebas cedera waktu bersepeda. 
  • Atur kembali posisi sadel 

Cermati posisi permukaan sadel sepeda Anda. Susunlah posisi sadel yang rata hingga dapat menahan bebat badan anda supaya lebih optimal. Jika posisi depan sadel miring ke bawah bakal memberi desakan waktu duduk. 

Demikian sebaliknya, jika posisi depan sadel miring ke atas bakal mengakibatkan posisi duduk tergelincir serta bikin beban pada tangan, lengan serta lutut yang memiliki resiko cedera. Hal yang tidak kalah utama yakni ketinggian sadel, susunlah tinggi sadel. Yakinkan waktu mengayuh sepeda, posisi lutut mesti tegak lurus waktu ada di pedal bawah supaya tidak menyebabkan cedera sesudah bersepeda. 
  • Cermati posisi stang atau handlebar 

Atur kembali tinggi stang hingga posisi siku sedikit menekuk serta berperan untuk meredam goncangan waktu bersepeda. Untuk type handlebar yang multigrip, atur posisinya hingga anda bisa menggenggamnya kuat serta nyaman di beberapa segi pegangan stang. 
  • Atur Posisi Gir Sepeda 

Perpindahan gir sepeda dikerjakan waktu mengendari di jalanan yang naik atau turun. Tetapi tahukah Anda jika posisi gir sepeda yang baik yaitu pada 70-100 kayuhan per menit dalam keadaan normal. Jika mengayuh sepeda alam posisi gir yang sangat cepat bisa mengakibatkan cedera kram atau nyeri pada lutut. 

Cedera waktu bersepeda bisa anda tangani jika mengatur posisi sepeda dengan benar. Mudah-mudahan sebagian prinsip basic penyusunan sepeda diatas bisa menaikkan wawasan dan bisa hindari cedera waktu bersepeda. Happy Gowes!

Agar Tidak Tertipu Saat Membeli Sepeda Bekas

Sebagian orang mengakui lebih suka beli sepeda dalam keadaan yang sisa gunakan. Argumenya berbagai macam. Ada yang menyampaikan harga nya lebih murah, mutunya lebih teruji, atau penampilannya yang unik lantaran telah dimodifikasi oleh yang memiliki awalannya. Boleh-boleh saja Anda beli sepeda seken, namun baiknya tekuni beberapa panduannya dulu agar tak tertipu. 

Sepeda yaitu alat transportasi tradisional yang diperlengkapi denga dua roda. Walau demikian, sekarang ini pamor sepeda kembali bertambah serta dikira sebagai kendaraan modern yang ramah lingkungan. Hal semacam ini tak lepas dari kesadaran orang-orang bakal keadaan alam yang sehat. Trend green living juga ikut andil dalam mengangkat kembali citra sepeda terlebih untuk kelompok orang-orang di Indonesia. 

Membeli Sepeda Bekas

Bila Anda menginginkan beli sepeda sisa, kami memiliki beberapa tips pas dalam pemilihannya di bawah ini! 

1. Kenali Seluk Beluk mengenai Sepeda 
Sebelumnya mengambil keputusan untuk beli, alangkah sebaiknya Anda pelajari terlebih dulu mengenai seluk-beluk tentang sepeda. Jangan sampai segera beli demikian saja lantaran ditanggung Anda bakalan terkecoh. Kenali apa sajakah bebrapa sisi yang membuat sepeda, tabel ukuran frame sepeda, tanda-tanda sepeda asli, merk yang berkwalitas bagus, dsb. Lalu tetapkan spesifikasi sepeda mana yang Anda kehendaki. 

2. Tetapkan Keperluan yang Sebenarnya 
Sekarang ini terdapat beberapa sekali beberapa jenis sepeda yang mengedar di market. Semua itu memiliki karakteristik serta kegunaanya semasing. Sebut saja dari mulai sepeda gunung, sepeda enjoy, sepeda balap, sepeda antik, dan sebagainya. Optimis sekali lagi argumen paling utama Anda untuk mempunyai satu sepeda. Fokuslah pada prinsip itu. 

3. Belilah dari Yang memiliki Awal Langsung 
Pembelian sepeda sisa baiknya dikerjakan dengan yang memiliki aslinya, bukanlah lewat penjual sepeda sisa. Argumennya lantaran sepeda dari yang memiliki awal ini umumnya masih tetap dalam keadaan tertangani. Diluar itu, Anda dapat juga memperoleh harga yang lebih miring sebab umumnya yang memiliki sepeda yang jual kendaraannya tengah perlu duit. Tidak sama perihal dengan pedagang yang kerapkali kolot apabila barang jualannya ditawar. 

4. Cek Keadaan Keseluruhnya Sepeda 
Tidak ada penjual yang ingin rugi. Ungkapan ini dapat berlaku dalam jual beli sepeda sisa, dimana sebagai konsumen Anda mesti memerhatikan dengan cermat keadaan sepeda incaran. Anda dapat tahu usia sepeda itu lewat warna bingkainya. Check juga sisi sambungan-sambungan sepeda yang rawan kendur atau putus. 

5. Silakan Kendarai Sepeda 
Janganlah sungkan untuk menjajal segera performa sepeda seken yang Anda senangi. Anda tak dapat tahu seberapa nyaman sepeda itu cuma dengan memandanginya saja. Coba bersepeda melingkari sekitaran tempat pembelian serta rasakan sensasinya. Bila Anda terasa nyaman serta percaya diri mengendarai sepeda itu, itu bermakna Anda memanglah berjodoh dengannya. 

6. Tanyakan Jaminan Sepeda Tersebut 
Penjual yang baik tentu berani menanggung sepeda yang di jualnya betul-betul sesuai sama apa yang dibicarakan. Tetapi banyak penjual nakal yang sembunyikan kecacatan sepedanya dengan maksud untuk peroleh harga jual yang tinggi. Jadi apabila sangat mungkin, Anda butuh memohon jaminan mengenai kebenaran spesifikasi sepeda ini serta sebagian peluang terburuk yang akan menimpanya. 

7. Ajak Rekan yang Maniak Sepeda 
Sedikit beberapa orang yang memanglah tertarik sekali pada sepeda. Bila Anda memiliki rekan yang maniak sepeda artinya Anda begitu mujur. Rekan Anda itu dapat menolong memilihkan sepeda sisa yang bernilai murah namun keadaannya bagus.

Yang Suka Naik Sepeda Ke Kantor, Simak Dulu Tips di Bawah ini !

Saat ini, pergi bersepeda telah jadi pola hidup untuk beberapa orang kota. Tentunya anda kerap simak kan? Beberapa orang pergi ke kantor naik sepeda (Bike to Work) maupun pergi ke tempat lain tanpa ada memakai kendaraan bermotor. Terkecuali gerakannya yang lincah serta ampuh untuk membasmi kemacetan, sepeda ini dapat juga buat panorama kota yang semerawut jadi tambah baik. 

Cobalah bayangin deh, mendingan mana ngeliat Mini Bus yang telah peyot berpuluh-puluh th. tidak ditukar apa orang yang enjoy naik sepeda? Automatis sepeda kan, tidak berpolusi serta ramah lingkungan. Dengan pergi bersepeda ke kantor, anda dapat lebih irit serta sehat. Anda juga dengan cara tidak segera telah berperan buat ngurangin tingkat polusi hawa yang ada di kota. 

Naik Sepeda Ke Kantor

Tetapi sayangnya, melestarikan budaya bersepeda ini tidak mudah. Butuh perjuangan yang ekstra. Anda mesti nyiapin tuh, beragam jenis langkah agar tubuhmu tidak jadi terkena polusi atau terbakar cahaya radiasi kota. Nah, lantas bagaimana saih langkahnya agar kita terlepas dari itu semuanya? Janganlah cemas, kesempatan ini kita bakalan ngebahas bagaimana langkahnya supaya anda tetaplah ngerasa nyaman meskipun pergi kerja memakai sepeda. Oke segera saja kita simak. 

1. Mengkalkulasi Jarak 
Tahu dengan cara tentu jarak yang ada pada tempat tinggal serta tempat kerjamu itu sangat utama. Maksudnya yaitu supaya anda dapat pastiin kekuatan fisikmu dalam bersepeda. 

Jika jarak pada tempat tinggal serta kantormu dekat, anda dapat nyobain buat setiap hari kerja naik sepeda. Namun jika jarak pada kantor serta rumahmu lumayan jauh, anda dapat naik sepeda pada hari-hari pendek seperti Jumat serta Sabtu sewaktu kantormu lagi tidak banyak kerjaan. 

Terkecuali untuk mengukur kekuatan fisik, mengkalkulasi jarak dapat anda pakai untuk mengukur berapakah lama saat yang bakal ditempuh. 

2. Yakinkan ada Kamar Mandi di Kantor 
ktifitas Bike to Work tentunya bakalan buat anda jadi berkeringat. Belum lagi saat di jalan, anda akan nemuin tuh beragam jenis polusi hawa dari mulai asap knalpot, sampai asap rokok. 

Keringat yang bercampur dengan polusi ini bakalan buat tubuh anda jadi lengket serta bau. So, yakinkan di kantormu ada kamar mandi yang dapat digunakan untuk bersih-bersih. Anda dapat bawa pakaian ganti serta perlengkapan mandi dari tempat tinggal. 

Jika memanglah tidak ada kamar mandi di kantor, anda dapat mencari masjid atau SPBU setempat. 

3. Hapal Jalur atau Jalan Tikus 
Di kota-kota besar, telah banyak di buat jalur spesial untuk beberapa pemakai sepeda yang menginginkan terlepas dari macet. Bahkan juga di Bandung, Yogyakarta serta Jakarta sendiri telah ada rambu jalan raya yang di buat spesial untuk beberapa peengguna sepeda. 

Jika anda tinggal di kota yang tidak miliki jalur spesial buat sepeda. Anda dapat hafalin tuh berjalan-jalan tikus yang ada. Begitu, anda dapat terlepas dari ganasnya kemacetan kota. 

4. Yakinkan Sepedamu dalam Kondisi Bagus 
Sebelumnya pergi ke kantor, janganlah lupa buat cek semuanya peralatan yang ada dari mulai jaket, helm serta sarung tangan. Janganlah lupa juga buat cek keadaan desakan ban, rantai serta kelengkapan baut sepeda. Maksudnya yaitu supaya perjalananmu mulus tanpa ada kendala. Diluar itu, gunakanlah baju yang jelas. Supaya anda lebih tampak oleh kendaraan lain disaat pagi buta. 

5. Teratur serta Konsisten 
Bersepeda itu begitu menyehatkan, seandainya mesti teratur serta berkelanjutan. Beberapa orang kota yang berusaha ngelakuin prinsip Bike to Work. Walau demikian, tidak sedikit dari mereka yang berhenti di dalam jalan. Mengapa demikian? Terkecuali lantaran jaraknya yang jauh, polusi hawa yang tinggi senantiasa jadi argumen paling utama beberapa Bikers untuk berhenti bersepeda. 

Mungkin saja anda yang tinggal di desa nganggep ini hanya hal yang remeh. Hanya anda mesti tau, bahwasannya hidup di kota tidak semudah orang desa pikirkan. Polusi, kendaraan yang semerawut, pokoknya janganlah miliki yang diimpikan buat hidup di kota deh. 

Dasarnya, jika anda memang bener ingin melakukan Bike to Work dengan benar. Jadi anda mesti meluruskan kemauan dari pertama. Jangan pernah anda ikut-ikutan nyerah sama seperti bikers-bikers lain. Insyaallah, semuanya bakal begitu berguna untuk kita semuanya.

Tips Memilih Pakaian Yang Tepat Ketika Bersepeda

Mungkin saja dari kalian yang memiliki komune sepeda menginginkan mempunyai jersey komune sepeda anda sendiri bukanlah, mulai dari bahan samapai jenis jerseynya. 
Nah mungkin saja berikut ini ada beberapa panduan langkah pilih bahan apa sajakah yang baik di pakai untuk bikin jersey komune sepeda anda. Nah daripada kelamaan, mari kita simak saja guys. 

1. Pastikan bahan yang ber-PORI atau bahkan juga Dry-Fit hingga Gampang menguapkan keringat. Bahan yg dipakai untuk baju sepeda gunung mesti berpori bisa menarik keringat dari kulit serta meneruskannya kelapisan luar bahan, pada susunan luar berikut keringat diuapkan hingga cepat jadi kering. Serta akhirnya? Sejuk, kering, serta nyaman untuk bersepeda. Serta satu hal yakinkan jersey memiliki zipper atau risleting ¾ atau full zip (sleting penuh).

Pakaian Bersepeda

2. Jenis pakaian sepeda yang pas untuk iklim serta rutinitas di Indonesia, memanglah bila kita lihat dalam balapan ala Tur d’France atau balapan ala MTB di TV, jadi kita lihat atlit yang punya kebiasaan menggunakan pakaian sepeda yang melekat ketat pada semua badan, ini ditujukan untuk kurangi style gesek angin, namun untuk umumnya kita tentu tak punya kebiasaan dengan baju ketat dan risih untuk menggunakannya, serta biasanya pasti kecepatan bersepeda kita tidaklah sampai 40-60km per jam seperti mereka. jadi untuk tetaplah tampak keren serta tetaplah nyaman, pastikan bahan ukuran yang sedikit lebih lebar dari ukuran standar kaos anda. 

3. Pakaian sepeda biasanya mempunyai 3 standar kantung belakang, kantung ini ditujukan untuk menyimpan handuk kecil, peta, camilan atau obat yang dibutuhkan, kantung pada punggung sisi bawah ini yaitu standar Jersey sepeda International. 

Terkadang bila anda butuh untuk menyimpan kunci atau HP serta BB yang utama, pastikan kantung dengan zipper atau risleting bikin barang bernilai anda tak gampang jatuh saaat bersepeda. Serta untuk penggunaan jersey yang baik, yaitu sisi jersey atau pakaian sepeda di luar dari celana. Tak dimasukan dalam celana padding. 

4. Waktu kita bersepeda, senantiasa pakai celana spesial dengan padding (busa) yang melekat di bagian pantat celana, lantaran ketika kegiatan sepeda, berikut sisi badan yang seringkali bersentuhan dengan sadel sepeda. 
Ada beragam jenis padding (busa) yang ada di market, semuanya dengan kekurangan serta keunggulannya sendiri, namun kami merekomendasikan untuk pilih Padding coolmax 3D atau pilihan yang lain padding busa yang lebih lebar (wide padding) – lantaran semua sisi bakal terlapisi padding atau minimum padding rosebowl (berupa jambu) serta janganlah memakai padding yang tidak tebal, lantaran hal semacam ini akan tidak berguna optimal untuk kenyamanan bersepeda anda. 

5. Celana sepeda biasanya ada dengan jenis Baggie (komprang) atau Lycra (ketat press body). Kedua-duanya tetaplah mesti memiliki pading di bagian pantat, untuk hindari pegal/panas. 
  • Celana Lycra (ketat press body) umumnya digunakan oleh beberapa atlit MTB serta ONROAD, celana ini mempunyai keunggulan pada gesekan angin serta stiffness. Celana ini dapat bias dipakai sebagai celanan sisi dalam untuk mereka yg tidak punya kebiasaan memakai celana ketat. 
  • Celana baggie (jenis komprang) celana sepeda ini banyak digunakan oleh atlit Downhill atau MTB. Lantaran celana ini sesungguhnya terbagi dalam 2 susunan, susunan pertama, yaitu celana ketat, yang umumnya menggukanan bahan jaring pori untuk bikin anda tak gampang gerah dibanding dengan lycra, serta sisi susunan ke-2 yaitu bahan luar yang juga tak bikin anda gerah, pastikan celana sepeda dengan bahan water repellent, namun bukanlah waterproff, lantaran tentu anda bakal terasa gerah, waktu menggunakan celana yang waterproff. 

6. Sarung tangan (Gloves) sepeda yang ada dipasaran yaitu jenis half finger (1/2 jari) serta Full Finger (sarung tangan penuh), pastikan sarung tangan sepeda yang mempunyai padding GEL pada telapakan tangan dari sarung tangan sepeda ini. Hal semacam ini memperoleh hasil grip serta control yang optimal pada handlebar, diluar itu manfaat GEL pada telapak tangan sarung tangan sepeda juga untuk kurangi rasa pegal, panas dan membuat perlindungan tangan kita waktu kita terjatuh.

Jumat, 07 April 2017

Jatuh Bangun Bike Messenger

Walau lutut kanannya tersayat aspal jalan raya di depan Terminal Blok M, Jakarta Selatan, Jeje (23) tetaplah tersenyum sembari menenteng helm sepedanya. 

Sembari mengeringkan luka, mahasiswa Kampus YAI di Salemba, Jakarta Pusat, ini menceritakan mengenai luka di lututnya. 

”Jatuh diserempet metromini,” katanya. 

Sesudah bersihkan luka, Jeje mengayuh sepeda lagi. 

Jatuh Bangun Bike Messenger 

Jeje, mahasiswa Jurusan System Info YAI, selekasnya bangun dihantam “musuh” paling sengitnya di jalan raya yakni angkutan umum seperti metromini. Tanggung jawab menyegerakannya bangun. 

Di punggungnya yang ramping, ia menggendong paket oatmeal yang di ambil dari Pejaten Barat, Jakarta Selatan. Oatmeal itu akan diantar ke Kelapa Gading, Jakarta Utara. 

”Harus saya yakinkan dua jam hingga tempat maksud pengantaran supaya kwalitas oatmeal tetaplah tak beralih,” tutur Jeje di satu diantara markas Westbike Messenger Service (WMS), Pasar Santa, Jakarta Selatan. WMS adalah pengantaran paket cepat memakai sepeda type fixie (fixed-gear bicycle) punya beberapa kurirnya. 

Sesudah mengantarkan beberapa paket dengan sepedanya, Jeje melepas capek sembari bercengkerama dengan belasan beberapa rekannya yang miliki hoby dan “kegilaan” yang sama berkaitan sepeda. 

”Sambil kuliah serta dapat suka bersepeda, saya berpenghasilan sekitaran Rp 3 juta tiap-tiap bln.,” tutur Jeje. 

Sama dengan Jeje, Reza Adhiatma juga pilih jadi kurir yang memercayakan sepeda fixie. Bekerja dengan memakai sepeda, bikin ia dilihat unik oleh beberapa rekannya. 

“Ada yang katakan, jasanya lain dengan yang lain. Ada juga yang kaget, nyatanya cepat juga ya sampainya,” kata Reza. 

Didirikan Oktober 2013, WMS saat ini mempunyai 16 kurir yang berumur sekitaran 20 th.. Semuanya yang ikut serta dalam usaha ini keduanya sama menyukai kesibukan bersepeda, tidak kecuali sang pendirinya. Dari sekedar hanya hoby, usaha unik pada akhirnya terwujud. 

Hendi Rachmat (38), Founder serta Chief Operating Officer WMS, menerangkan, inspirasi membangun WMS memanglah bermula dari hoby serta kecintaannya pada sepeda. 

Sesudah sepeda fixie booming dengan gegap gempita serta surut demikian cepatnya (2010-2012), Hendi memikirkan bagaimana menjaga kecintaannya pada sepeda ini. Walau tak akan booming, kecintaannya pada sepeda fixie tak surut. Seperti cinta mati. 

Memperoleh ide dari kota-kota besar, seperti New York, San Francisco, serta California, Hendi cobalah lakukan suatu hal berkaitan sepeda, sekalian menjawab permasalahan macet Jakarta. 

Terpikir olehnya untuk meniti usaha kurir dengan sepeda. Hendi, yg tidak merampungkan kuliah Pengetahuan Politik di Kampus Nasional, mengawalinya dengan bikin survey tingkah laku konsumen serta penjual barang dengan cara daring.

Kini, Bersepeda Ke Sekolah Mulai Ditinggalkan

Pada pertengahan th. 2008, kami sudah lulus SD di satu sekolah basic negeri di sekitaran rumah kami. Sepanjang kami bersekolah, ada yang pergi jalan kaki, banyak juga yang mengendarai sepeda. Tidak sering sekali yang diantarkan orang-tua ataupun naik angkutan umum.

Nah, rutinitas bersepeda di sekolah berlanjut hingga di tingkat SMP, walau sedikit pada alumni SD kami yang melanjutkan mengendarai sepeda di sekolah. Ada rekan saya yang awalannya naik sepeda ke sekolah, tetapi lalu berpindah ke angkutan umum. Banyak pula rekan-rekan SMP saya yang masihlah setia dengan bersepeda ke sekolah. Semuanya bergantung selera. 

Tetapi, perlahan-lahan namun tentu, rutinitas bersepeda perlahan-lahan ditinggalkan. Banyak anak SMP yang berpindah mengendarai sepeda motor, lalu diparkir di satu diantara tempat tinggal warga dekat sekolah. Seperti tersebut yang dikerjakan beberapa rekan-rekan kami. Walau sebenarnya, sepeda motor tak bisa masuk ke lingkungan sekolah, berikut yang bikin mereka beralasan untuk memakirkan sepeda motor dirumah tetangga seperti yang saya terangkan tadi. Sedang sepeda, dapat masuk di lingkungan sekolah, bahkan juga telah ada tempat parkirnya sendiri. 

Bersepeda Ke Sekolah

Ya, sekarang ini saat saya jalan dari tempat tinggal lantaran ada kepentingan, saya lihat anak SMP telah berani-beraninya naik motor ke sekolah, walau sebenarnya dibawah usia. Saya juga lihat anak SD telah tak akan naik sepeda ke sekolah serta naik angkutan umum, walau sebenarnya jarak dari tempat tinggal ke sekolah sih tidaklah terlalu jauh, cuma satu kiloan. Ada sih yang setia bersepeda ke sekolah, ya walau tak sejumlah dahulu. 

Apa tandanya budaya bersepeda pada siswa SD serta SMP telah memudar ya….? 

Perubahan jaman, menggeser budaya bersepeda pada kelompok pelajar. Seperti berpacaran yang perlahan-lahan menebar hingga ke kelompok siswa SMP, bersepeda motor juga demikian. Bahkan juga siswa SD telah lebih pilih memakai angkutan umum. 

Terdapat banyak argumen kenapa mereka meninggalkan bersepeda ke sekolah: 

Pertama, Lantaran menginginkan cepat hingga ke sekolah Telah terang, Indonesia populer dengan budaya jam karetnya. Mereka rata-rata datangnya lebih siang, terkecuali ya bila ada pekerjaan seperti piket. Untuk mempersingkat saat perjalanan, mereka memakai sepeda motor untuk pergi ke sekolah. Bila memakai sepeda, jadi kecepatan yang ditempuh tak secepat sepeda motor. 

Kedua, Bersepeda itu bikin mereka cepat capek Wooooi….! siapa katakan menyampaikan demikian! Mereka yang katakan bersepeda itu lelah lantaran mereka kurang mengerti utamanya bersepeda, serta belum punya kebiasaan mengerjakannya. Bila telah punya kebiasaan bersepeda, jadi bersepeda dimanapun tak akan jadi beban yang melelahkan. Memanglah sih bersepeda kuras semakin banyak daya, tetapi saat mereka rasakan faedah dari bersepeda itu, jadi kelelahan tidaklah terlalu dirasa, jadi bersepeda dapat jadikan berolahraga alternatif untuk yg tidak pernah mengerjakannya, iya tidak? 

Ketiga, membawa sepeda motor ke sekolah, adalah gengsi Ya, terlebih siswa-siswi SMP. Lantaran membawa sepeda motor ke sekolah, untuk beberapa mereka, telah tunjukkan kalau mereka itu telah terasa dewasa. Memanglah lumrah sih, bebrapa saat SMP itu saat peralihan dari saat anak-anak jadi remaja. Namun, lantaran usianya masihlah di bawah usia, alangkah sebaiknya untuk menahan diri untuk mengendarai motor ke sekolah, terlebih untuk yang bertempat di daerah yang kedisiplinannya tinggi. Kan rugi bila kalau siswa SMP mengendarai motor selalu ditilang, duit jajan habis, bahkan juga saat belajarnya dapat di habiskan di penjara. Sayang ‘kan? 

Membudayakan mengendarai sepeda di sekolah, butuh pembiasaan, juga sarana yang ideal! 

Ganti mindset. Sugesti serta asumsi kalau bersepeda itu lelah, mesti selekasnya dirubah. Lantaran bila tak, tiap-tiap mereka di ajak bersepeda ke sekolah, tentu tak nyaman. Untuk merubah mindset, mesti lewat motivasi, serta sugesti positif kalau aktivitas bersepeda di sekolah itu mengasyikkan. Dapat pula lewat sosialisasi utamanya bersepeda yang diselenggarakan oleh pihak berkaitan, atau bisa disisipkan pada mata pelajaran Penjaskes oleh guru Berolahraga yang sukai bersepeda waktu tak diselenggarakan diluar ruang lantaran kondisi spesifik. Dengan hal tersebut, mereka perlahan bakal berpindah mengendarai sepeda ke sekolah, bukan? 

Kompliti dengan jalan spesial bersepeda. Dengan hal tersebut, pelajar dapat bersepeda dengan aman serta nyaman. Tersebut yang baiknya dikerjakan oleh pemerintah di kota kecil ataupun kota besar. Terkecuali terlepas dari kemacetan, pencemaran di kota dapat dikurangi, ‘kan? 

Dalam soal ini, baiknya pemerintah kota kecil ataupun kota besar mesti belajar dari negara lain yang lebih ramah bersepeda. Jepang umpamanya, di mana di daerah perkotaan telah sediakan jalan spesial sepeda. Layak saja warganya dapat bersepeda dengan aman tanpa ada masalah dari kendaraan yang lain. 

Dalam soal ini, baiknya pemerintah kota kecil ataupun kota besar mesti belajar dari negara lain yang lebih ramah bersepeda. Jepang umpamanya, di mana di daerah perkotaan telah sediakan jalan spesial sepeda. Layak saja warganya dapat bersepeda dengan aman tanpa ada masalah dari kendaraan yang lain. 

Tetapi, bila di jalanan raya di desa? Memanglah mesti dipikirkan lagi oleh pemerintah berkaitan, bergantung ada banyak atau tidaknya orang-orang setempat mengendarai sepeda. Atau, bila ingin bersepeda yang tambah nyaman lagi, kan dapat memakai jalan kampung, baik jalan tanah serta berbatu ataupun sudah dilapis aspal, sebagai jalan untuk bersepeda, seandainya telah hapal rutenya untuk pergi tiba di tujuan, termasuk juga ke sekolah, bukan? Bila sangat terpaksa mengendarai sepeda melalui jalan raya, upayakan mengendarainya di tepi jalan raya yang aman serta tetaplah waspada. 

Lakukan mengendarai bersepeda di sekolah sehari-hari. Untuk yang jarak tempat tinggal ke sekolah pada 1-3 km, baiknya tinggalkan dahulu naik sepeda motor serta angkutan biasanya, tambah baik ganti dengan sepeda serta lakukan. Langkahnya bagaimana? Ya latihan bersepeda dari jarak dekat, bila telah umum, dapat dilanjutkan ke jarak menengah, hingga jarak jauh. Dapat dengan juga latihan mengendarai sepeda dari tempat tinggal ke sekolah, pasti dengan pembiasaan itu, saat ada larangan membawa kendaraan bermotor di sekolah, beberapa siswa telah tak kaget waktu bakal berpindah memakai sepeda ke sekolah, ‘kan? Janganlah lupa ya, atur saat pergi ke sekolah memakai sepeda serta upayakan pergi lebih pagi, supaya terlepas dari keterlambatan.

Sebagai referensi simak informasi menarik tentang Sepeda Ideal "Bike to Work".

Rekomendasi Memilih Ban Sepeda Gunung

Bukan sekedar ban sepeda motor, ban sepeda juga mempunyai jenis serta type. Type ban sepeda yang dapat sesuai untuk medan jalan atau tracknya. Salah pilih ban sepeda dapat beresiko pada kurang nyamannya aktivitas bersepeda kita. Ban kerap selip, roda belakang berputar ditempat saat melalui jalur simak, sungguh tak nyaman. 

Oleh karenanya kami bakal ulas mengenai panduan serta referensi pilih ban sepeda gunung. Diawali dengan inginalan ukuran ban sepeda gunung pada umumnya, biasanya untuk sepeda gunung dewasa, ukuran diameter roda yang sering dipakai yaitu 26 serta 27. 5 inch, sebagian mengedar di Amerika serta Eropa memakai diameter 29 inch, penunggangnya kerap dimaksud 29’ers. So, ingat saat akan ganti ban sepeda gunung anda yakinkan ukurannya 26, 27. 5 atau 29 inch. 

Rekomendasi Memilih Ban Sepeda Gunung
  • Pilih Ban Sepeda 

Sebagian karakteristik yang menempel pada suatu ban sepeda gunung kerapkali sama-sama bertentangan keduanya. Contoh, kita menginginkan ban sepeda yang enteng mesti, hal semacam ini butuh juga diperhitungkan dengan daya tahannya. Ketahanan mesti seimbang dengan traksi. Traksi mesti seimbang dengan rolling resistance. 

Anda bahkan juga mungkin saja harus juga pikirkan kalau medan yang dilewati begitu beragam. Pertannyaannya lalu cukupkah kalau Anda menaruh satu set ban untuk jalan yang tidak sama. Bila anda rasa butuh serta pusa dana spesial untuk membiayai hoby bersepeda Anda, tak kelirunya Anda mempunyai sebagian set ban yang tidak sama untuk keadaan yang tidak sama. 
  • Pilih Ukuran Ban Sepeda 

Untuk sepeda gunung atau type MTB sudah diterangkan dimuka ada ban dengan ukuran 26 inch serta 29 inch. Untuk type cross country/xc atau all mountain/am umum dipakai ban dengan lebar tapak 1. 8 inch s. d. 2. 4 inch. Sesaat rentang ukuran lebar tapak untuk type pemakaian freeride serta sepeda downhill, umum dipakai ban dengan lebar tapak 2. 5 inch s. d. 3. 0 inch. 
  • Pilih Type Ukuran Ban 

Type permukaan ban yang menapak segera dengan tanah atau aspal juga harus jadi persyaratan dalam pilih ban sepeda. Bila anda naik pada aspal umpamanya, ban dengan permukaan slicks lebih pas dipakai. Permukaan halus ban ini tawarkan kecepatan maksimum dengan kayuhan minimum. 

Bila trek yang Anda lewati yaitu gabungan permukaan, termasuk juga beton, singletrack aspal, halus serta/atau sesekali kerikil serta makadam, type knop semi-slicks lebih pas untuk dipakai. 

Sesaat ingindara sepeda dirt jump, freeride atau downhill memerlukan ban sepeda gunung untuk traksi dalam keadaan bermacam. Tetapi bila Anda sudah mengetahui bakal bersepeda pada satu type medan, jadi pastikan ban yang didesain untuk permukaan itu. Hal semacam ini bisa beragam bergantung di bagian trek Anda. Misalnya sekian: 
  1. Untuk type track cadas ‘smooth moab slickrock’, tak membutuhkan pattern/kembangan yang terlalu agresif.
  2. Untuk track berlumpur, penuh dengan akar, menuntut ban yg tidak cuma lebih agresif, namun satu yang mempunyai spasi antar kembangan/knob untuk menumpahkan lumpur.
  3. Type tapak roda dengan spasi knob yang lebih luas umumnya tawarkan fleksibilitas yang lebih.
  4. Untuk desakan ban umumnya tercantum bannya ada : min serta max nya contoh ukuran standar untuk ban 26×2. 35 desakan (35-65 psi/2. 4 – 4. 5 Bar) min -max.
Simak informasi lengkap mengenai Daftar Harga Ban Sepeda Gunung Maxxis.

Menyesuaikan Ukuran Frame Sepeda Dengan Postur Tubuh

Frame sepeda gunung akrab juga dikenal dengan sebutan bingkai. Ini adalah komponen yang memiliki ukuran terbesar, terbuat dari besi, serta berperan sebagai penghubung sisi depan sepeda dengan sisi belakangnya. Frame sepeda terbagi dalam head tube, top tube, down tube, seat stay, serta chain stay. 

Tiap-tiap produsen sepeda mempunyai ketentuan yang tidak sama dalam menggolongkan ukuran frame. Sebagai contoh bingkai sepeda yang digolongkan jadi ukuran S, M, serta L. 

Ukuran Frame Sepeda 

Frame memiliki ukuran S pas digunakan untuk pengendara yang mempunyai tinggi tubuh sekitar 145-165 cm. Frame memiliki ukuran M sesuai sama dipakai oleh pengendara dengan tinggi tubuh sekitaran 165-175 cm. Sedang bingkai memiliki ukuran L pas diambil oleh ingindara yang memiliki tinggi tubuh pada kian lebih 175 cm. 

Tetapi mengingat system pengukuran di atas belum baku, tingkat keakuratannya juga belum 100 %. Masihlah ada peluang dimana seorang yang tingginya 173 cm tetapi lebih cocok menggunakan frame sepeda type L karena ukuran kakinya cukup tahap. Penentuan baiknya didasarkan pada keselarasan ukuran bingkai yang sebenarnya dengan postur badan si pengendara. 

Di bawah ini beberapa langkah dalam sesuaikan ukuran frame sepeda dengan postur badan Anda! 
  1. Naiki sepeda serta berdirilah dengan cara tegak tanpa ada duduk di sadel. Coba pegang setang sepeda dengan lurus serta yakinkan tangan Anda gampang mengatur handle itu.
  2. Cermati jarak pada frame sisi top tube dengan selangkangan Anda. Upayakan tersisa jarak kosong sekitaran 3-5 cm sebagai antisipasi apabila Anda mendadak mesti turun dari sadel hingga organ selangkangan tak membuat bingkai sepeda. 
  3. Ukuran frame telah pas, namun kok letak setangnya merasa terlalu jauh? Pemecahannya Anda dapat ganti dengan handle yang lebih pendek.
  4. Janganlah lupa cocokkan juga ketinggian seatpost agar saat Anda duduk di sadel jadi posisi kaki tetaplah lurus agak menekuk ke arah pedal terbawah. Pertahankan posisi sadel itu dengan mengencangkan kuncinya.

Berikut Ini 10 Cara Mencuci Sepeda

Bermula dari funbike yang diselenggarakan oleh kantor sebagian bln. waktu lalu, saat ini saya jadi miliki kegemaran baru, terlebih jika bukanlah bersepeda. Nyatanya keseruan bersepeda tak kalah dengan sebagian kegemaran saya yang lain, dari mulai petualangan sampai berburu peralatannya. 

Seperti kendaraan yang lain, satu diantara hal yang paling mendasar yang perlu di ketahui dalam menjaga sepeda yaitu langkah mencucinya. Nah, tersebut disini langkah membersihkan sepeda yang baik serta benar. 

Mencuci Sepeda
  1. Pertama-tama yang perlu anda kerjakan yaitu melepas semuanya aksesori, terutama yang terpasang pada handlebar (stang), salah satunya yaitu bel, lampu, speedometer dan sebagainya, termasuk juga rem, bila anda memakai rem dengan type V brakes. 
  2. Setelah itu cobalah balikkan sepeda anda. Supaya terlepas dari lecet yang bisa muncul pada sadel serta grips anda bisa memakai alas yang tidaklah terlalu keras, dapat memakai matras atau kardus sisa (walau kardus cuma dapat dipakai untuk sekali gunakan).
  3. Saat ini bebaskan roda depan serta belakang, buka ingincang as roda depan dengan buka klip pengunci bila ada. Bila sepeda anda tak memakai klip, anda bisa memakai kunci cocok sesuai sama ukuran baut yang di pakai sebagai pengunci as roda depan. Sedang untuk Roda Belakang, terlepas ingincang as roda belakang, tarik kebelakang system pemindah gigi (Rear Derailleur) seperlunya hingga roda belakang dapat ditarik keatas serta lepas. 
  4. Bersihkan rantai, gir, pedal, serta rear derailleur. Sediakan sikat serta air bersabun. Awalilah menyikat rear derailleur dengan sikat yang sudah di basahi air sabun, yakinkan anda memakai sikat yang tidaklah terlalu keras serta tidaklah terlalu lembut. Untuk membersikan rantai, pakai kain yang lembut, basahi kain itu dengan air sabun lalu putar rantai dengan memutar pedal hingga rantai berputar. Tempelkan kain pada rantai hingga kotoran rantai melekat pada kain. 
  5. Bersihkan gir depan, lengan pedal serta pedal dengan sikat yang telah di basahi dengan air sabun. Sikat dengan cermat hingga semuanya kotoran lepas, lalu lap dengan lap bersih. Bersihkan pedal serta sisi segi dalam gir dengan sikat dibasahi air sabun, teruskan dengan mengeringkan dengan lap bersih. 
  6. Bersihkan sisi bawah frame dengan cara rata ke semua sisi frame, handlebar (stang depan), sisi top tube (frame atas), serta seatways (frame belakang). Janganlah lupa bersihkan kabel pemindah gigi serta penarik rem. Lantaran sepeda anda dalam posisi terbalik, jadi semestinya hal semacam ini gampang dikerjakan. 
  7. Bersihkan roda depan serta roda belakang. Bila memanglah ada kotoran yang sulit hilang, anda bisa memakai cairan spesial untuk bersihkan kotoran, tetapi anda mesti waspada memakai beberapa produk sejenis ini lantaran bila tentang bebrapa sisi yg tidak semestinya, malah bisa merugikan. 
  8. Bersihkan kotoran pada as roda, hub serta keseluruhnya roda termasuk juga jari-jari roda. Bila anda memakai cakram pada roda anda cukup sikat dengan cermat di semuanya sisi cakram. Anda dapat juga memakai cairan spesial untuk bersihkan cakram bila dibutuhkan. 
  9. Gunakan kembali roda depan serta roda belakang dengan hati-hati. Yakinkan terpasang dengan prima pada dudukannya. 
  10. Kerjakan pelumasan pada bebrapa sisi seperti rantai, shifter, system pengerak roda depan serta belakang (FD-RD), pedal serta lengan pedal. Yakinkan kalau pelumas yang dipakai yaitu pelumas yang pas. Jangan sampai terpikir untuk memakai oli sisa.

Tips Bersepeda Yang Benar Bagi Pemula

Anda menginginkan bersepeda layaknya seperti pesepeda yang telah pro? mungkin saja itu yang banyak melintas pada beberapa pemula. mereka bersepeda dengan mengebu ngebu seolah bakal agar cepat serta jadi semakin bagus seperti seorang yang telah pro. tetapi jadi menyia nyiakan tenaga. 

Lantaran pesepeda yang telah pro itu memiliki latihan yang telah terjadwal. oleh karena itu kami bakal memberi panduan bersepeda yang benar untuk pemula. lantaran anda seseorang pemula jadi tambah baik anda lakukan hal semacam ini terlebih dulu sebelumnya anda berpindah sebagai seseorang profesional. 

Memerlukan saat lebih cepat dari yang anda fikirkan. bila anda coba-coba ikuti langkah latihan beberapa pembalap sepeda anda bukanlah saja jadi jemu serta tak dapat enak nikmati nikmatnya bersepeda gunung, bahkan juga tubuh anda jadi tak karuan rasa-rasanya. apabila anda baru mulai dalam berolahraga ini saya anjurkan coba berlatih berolahraga yang anda gemari ini dengan cara bertahap. berbarengan ini saya kutipkan sebagian jawaban dari pertanyaan-peretanyaan yang kerap nampak. dan panduan bersepeda yang benar. 

Tips Bersepeda Yang Benar Bagi Pemula

1. BERAPA LAMA SAYA HARUS BERLATIH? 

Untuk lihat perkembangan yang cepat kurun waktu sekurang kurangnya dalam satu bulam, anda memerlukan sekurang-kurangnya lima jam dalam satu minggu. apabila saat anda anggap umumnya, tambhahkan saja sedikit dari saat anda umumnya bersepeda, satu jam dua hari satu minggu setelah pulang bekerja atau sekolah serta barang kali bisa sedikit lebih lama lagi di akhir minggu atau hari liburnya. jika anda telah terasa enak nikmati olah raga ini serta memerlukan penambahan lagi, bermakna waktunya anda siap dengan latihan lima jam dalam 1 minggu. 

2. HARUSKAH SAYA MENGORBANKAN KEGIATAN RUTIN SAYA SEHARI-HARINYA? 

Jadi demikian sebaliknya, anda mungkin saja jadi lebih enjoy serta nikmati latihan bahkan juga hal semacam ini bakal berikan nilai plus dalam kehidupan anda selanjutnya. lebihnya lagi, latihan ini tak kurangi saat anda berssama keluarga. janganlah tinggalkan rutinitas satu hari hari anda. jadwal kami termasuk juga 1 jam 3 (tig) hari dalam satu minggu serta 2 jam di akhir minggu atau hari libur. barang kali berikut yang anda mesti kerjakan saat ini! 

3. HARUSKAH SAYA MEMPUNYAI JADWAL LATIHAN? 

Tak perlu! berlatihalah apabila anda inginkan. yang utama yaitu jadi tambah baik serta suka untuk mengerjakannya. tak ada jadwal, tak ada catatan latihan, tak ada sepeda spesial, tak ada pelaratan spesial. anda cuma memerlukan sepeda serta sebagian rekan yang menginginkan berhimpun. 

4. BAGAIMANA KALAU SAYA MEMBUTUHKAN JADWAL?

Jadwal dalam seminggun mungkin saja bakal jadi ini. senin : 1 jam, selasa : istirtahat, rabu 1 jam, kamis : istirahat, jumat : 1 jam, sabtu : 2 jam atau lebih, minggu : istirahat (bisa diganti pada hari sabtu serta minggu). 

5. HARUS SEBERAPA KERAS LATIHAN SAYA? 

Anda tak perlu genjod sepenuh tenaga tiap-tiap latihan. apabila anda kerjakan anda bakal alami keletihan. genjod berdasar pada kekuatan anda (jagalah rpm tetaplah konstan), yang paling utama yaitu enjoy serta nikmati. genjod dilokasi yang tidak sama serta konsisi jalan serta halangan yang tidak sama. untuk gampang tahu akhirnya yaitu genjod berbarengan sebagian rekan yang lebih cepat dri anda. pergilah dengan seorang yang bisa bikin anda terpacu untuk lebih cepat. ini bakal begitu menolong anda yang mustahil dapat bila dikerjakan sendiri. lagi juga anda semakin lebih di inspirasi jika anda bisa menaklukkan mereka ditanjakan pada pertama kalinya. masalahnya pemula seringkali berhenti serta istirahat sesudah melalui tanjakan. jauhi ini, genjod sesantai mungkin saja sesudah anda sukses melalui tanjakan sampai nafas anda kembali normal. jika anda bakal turun dari sepeda serta menginginkan mendorong sepeda anda keatas tidak jadi masalah, namun demikian hingga di atas segera naik serta genjod lagi, janganlah duduk serta istirahat. 

6. MENGAPA BANYAK HARI ISTIRAHATNYA? 

Untuk fresh kembali, beberapa atlit sepeda dapat lebih cepat fit kembali lantaran badannya memanglah sudah terkondisi oleh keperluan itu. cobalah anda lihatg pada latihan kesehatan difitnes center, akan tidak ada pelatih yang memerintahkan anda untuk latihan bebean selama seharian. ini berlaku juga pada sepeda gunung. istirahat adlah kunci untuk jadi lebih kuat. 

7. SEBERAPA LAMA SAYA DAPAT MELIHAT HASILNYA? 

Dengan lakukan latihan lima jam perminggu, anda bakal rasakan perubahanya kurun waktu sebulan. beberapa pemula umumnya bakal rasakan perkembangan dengan cepat. tak ada resep spesial untuk melakukan perbaikan kekuatan anda, cuma pergilah keluar nikmati saat anda sendiri atau berbarengan rekan. 

Sekian sedikit panduan bersepeda yang benar untuk pemula. mudah-mudahan artike ini berguna untuk anda.

Sejarah Dan Cerita Menarik Sepeda Onthel

Ontel pernah ditinggalkan pernah dicela juga dikucilkan oleh orang-orang pada th. perubahan terlebih pada tahun-19-20 kebelakang. Ada sepeda motor bikin ontel jadi wacan terbelakang. Walau sebenarnya sebelumnya ada motor Pit yaitu awal berawalnya. 

Saat ini sepeda ontel ada kembali untuk menyelamatkan keadaan global warming. Sepinya sosialisasi lantaran terbentuk manusia ogo juga jadi argumen kuat hilangnya peradaban ngontel. Sekrang ada kembali dengan style yang sama namun karisma yang menyala. 

Cerita Menarik Sepeda Onthel

Begini Histori Onthel 

Sepeda pertama kalinya di buat di negara Prancis pada 1791. Pada th. 1817 Baron Von Drais de Sauerbrun bikin sepeda kayu tanpa ada pedal yang pertama. Sepeda ini dimaksud Hobby Horse (sepeda kuda-kudaan). Serta pada 1839 sepeda menggunakan pedal pertama kalinya dipakai, tetapi memiliki bentuk juga begitu lucu, lantaran roda depan besar sesaat roda belakang kecil. Hingga langkah menggunakannya juga diperlukan ketrampilan akrobatik. 

Sepeda masuk Indonesia baru dimuka era ke-20 atau sekitaran th. 1910. Saat itu sepeda yang digunakan beberapa kolonial itu dibawa dari negara aslinya. Baru kemudian sepeda mulai digunakan beberapa bangsawan, beberapa misionaris serta saudagar kaya. Fiets, demikian beberapa kolonial ini menyebutkan (menamakan) sepeda. Tetapi, lantaran lidah Jawa tidak fasih, orang lalu menyebutkan dengan “pit”. Sesaat onthel ditujukan mengayuh, jadi sepeda onthel ini artinya sepeda yang di kayuh. 

Sepeda Onthel atau dikenal juga sebagai sebutan sepeda unta, sepeda kebo, atau pit pancal yaitu sepeda standard dengan ban ukuran 28 inchi yang umum dipakai oleh orang-orang perkotaan hingga th. 1970-an. Beragam jenis merk sepeda onthel dari beragam negara mengedar di pasar Indonesia. Pada segmen premium ada umpamanya merk Fongers, Gazelle serta Sunbeam. Lalu pada segmen dibawahnya di isi oleh sebagian merk populer diantaranya seperti Simplex, Burgers, Raleigh, Humber, Rudge, Batavus, Phillips serta NSU. 

Lalu pada th. 1970-an kehadiran sepeda onthel mulai digeser oleh sepeda jengki yang memiliki ukuran lebih kompak baik dari ukuran tinggi ataupun panjangnya serta tak dibedakan desainnya untuk ingindara pria atau wanita. Saat itu sepeda jengki yang cukup popular yaitu merk Phoenix dari China. Setelah itu, Sepeda jengki pada th. 1980-an juga mulai tergeser oleh sepeda MTB hingga saat ini. 

Sepeda Onthel lalu pada th. 1970-an dengan cara perlahan-lahan semakin banyak dipakai oleh orang-orang pedesaan di banding diperkotaan. Tetapi selanjutnya lantaran umur serta kelangkaan, sepeda onthel sudah beralih jadi barang antik serta unik. Awalilah kondisi berbalik, sepeda onthel yang dulunya terbuang, saat ini pada th. 2000-an malah diburu kembali oleh semuanya kelompok dari mulai pelajar, mahasiswa hingga petinggi. Orang Jawa menyampaikan berikut “wolak-waliking zaman”. 

Keranjingan orang-orang pada sepeda onthel yaitu pas berbarengan dengan mengembangnya ancaman global warming. Mungkin saja saat, BBM makin mahal serta polusi hawa makin tak teratasi, komune sepeda onthel bakal jadi satu diantara garda paling depan untuk mensosialisasikan kembali utamanya naik sepeda. Selamat nikmati.

Tips Mudah Merawat Dan Membersihkan Sepeda Gunung

Menurut anjuran beberapa pakar, sepeda butuh dicuci serta rantainya butuh dilumasi setiap saat usai dipakai. Jujur saja, berapakah banyak diantara kita yang mempunyai saat untuk lakukan hal semacam ini? Sesudah bersepeda berjam-jam, Anda tentu capek serta malas segera bersihkan sepeda. Diluar itu, umumnya diantara kita berasumsi kalau sepeda memanglah sewajarnya agak kotor. 

Tetapi, lumpur pada bodi serta rantai sepeda dapat berbuntut pada permasalahan yang lebih serius serta bahkan juga rusaknya kronis. Bersihkan sepeda tak perlu di buat rumit serta tak perlu menggunakan banyak saat. Di bawah ini sebagian panduan serta peralatan yang harus dipunyai tiap-tiap ingindara sepeda. 

Merawat Dan Membersihkan Sepeda

1. Bersihkan Kerangka Sepeda 

Bersihkan kerangka sepeda dapat dikerjakan dengan cara cepat serta gampang. Anda bahkan juga tak memerlukan product spesial! Cukup sediakan ember diisi air hangat yang digabung sabun bersihkan piring cair. Untuk airnya, makin panas makin baik, jadi janganlah lupa kenakan sarung tangan karet manfaat membuat perlindungan tangan Anda. Sedang untuk pilihan sabun bersihkan piring, makin banyak buih makin baik, jadi aduk campurannya dengan cara rata. Gunakan kain lap untuk mengelap semua sisi kerangka sepeda. Air panas ampuh bersihkan bebrapa sisi yang berminyak, sedang sabun dapat menghancurkan lumpur serta kotoran hingga membuatnya lebih gampang diseka. 

2. Menggunakan Alat Pembersih Rantai Sepeda 

Rantai sepeda memanglah sedikit susah dirawat lantaran memerlukan pelumas serta cairan pembersih rantai sepeda. Ke-2 peralatan ini harus dipunyai untuk melindungi supaya rantai sepeda Anda tak gampang macet. Di bawah ini tips bersihkan rantai sepeda supaya bisa berperan baik: 
  • Semprot rantai sepeda dengan air manfaat melepas kotoran, lumpur, serta debu yang melekat. Janganlah pakai selang air bertekanan sangat tinggi supaya tak melepas komponen-komponen lain. 
  • Setel rantai sepeda sisi depan ke gigi paling tinggi serta sisi belakang ke gigi paling rendah hingga Anda lebih leluasa membersihkannya. 
  • Pakai air panas untuk menggosok-gosok rantainya dengan pertolongan sikat berbulu agak kaku—sikat gigi yang bulunya masihlah tegak bisa digunakan. Yakinkan Anda bersihkan semua kaitan rantai. 
  • Berikan atau semprotkan cairan pembersih rantai sepeda sampai tentang semua hubungannya. Cairan ini bakal menyingkirkan sisa-sisa pelumas kotor yg tidak dapat di hilangkan kombinasi air sabun. 
  • Sesudah rantai bersih serta kering, berikan pelumas supaya rantai bisa berputar lancar. Rantai sepeda yang kekurangan pelumas bakal gampang berkarat. Demikian sebaliknya, rantai yang keunggulan pelumas semakin lebih gampang menarik kotoran. Oleh karenanya, baca serta ikuti referensi ukuran pada paket product. 

3. Menjaga Kabel Sepeda 

Terkecuali rantai sepeda, kabel sepeda juga butuh dibikin bersih dari sisa-sisa pelumas yang telah bercampur debu serta di beri pelumas fresh. Sama dengan pada rantai, semprot kabel sepeda, sikat sekedarnya dengan kombinasi air sabun, berikan cairan pembasmi pelumas, lantas tetesi dengan pelumas baru. Cara paling baik yaitu dengan memijat serta mendiamkan kabelnya sepanjang sebagian waktu agar pelumas bisa terserap. 

4. Perlukah Memoles Sepeda? 

Banyak pemakai sepeda yang cukup rajin memoles kerangka sepeda, jok, serta pelek roda manfaat bikin sepeda kembali bercahaya seperti baru. Tetapi, sebagian pakar malah tak merekomendasikan pemakaian product pemoles. Dua sisi pada sepeda yang seringkali dipoles yaitu jok serta bingkai roda. Memoles jok sepeda memanglah bikin sepeda Anda tampak bagus, tetapi dapat membuatnya licin serta menyebabkan resiko mengganggu kestabilan posisi duduk Anda. Sedang product pemoles yang melekat pada pelek roda bisa kurangi efektivitas rem. Oleh karenanya, Anda cukup ikuti cara perawatan sepeda yang dibicarakan diatas serta meninggalkan sebagian cara yang lain!

Simak informasi menarik mengenai Rekomendasi Ukuran Ban Sepeda Gunung Ideal.